جستجو فارسی ایرانی

  • نویسنده : admin
  • بازدید : [] مشاهده
  • دسته بندی : دسته: گوگلی

تندرستی » قند و شکر مضرات زیادی دارند که در این مطلب با ۵ مورد آن آشنا می‎شوید.

جستجو فارسی : این که شکر برای بدن مضر است را تقریبا همه مردم دنیا شنیده‎اند. اما تضمینی نیست که همه بدانند شکر دقیقا چه مضراتی برای بدن دارد. در این مطلب به برخی از مضرات شکر اشاره می‎کنیم تا انگیزه‎تان برای دوری از آن بیشتر شود.

سن

خوردن مقدار زیاد شکر در زندگی باعث می‏شود رشد سلول‎های بدن سریع‏تر شده و در نتیجه عمر فرد ۴ تا ۶ سال کوتاه‏تر می‌شود.

انسولین

از اولین کارهایی که خوردن شکر زیاد با بدن می‎کند این است که باعث می‎شود انسولین زیادی ترشح شود و این یعنی باید منتظر قند خون باشید.

دیابت

اگر شما قند خون دارید باید بدانید در خطر ابتلا به دیابت هستید. بهتر است قند خون را کنترل کرده تا به دیابت مبتلا نشوید.

اضافه وزن

داشتن وزن بیش از اندازه مجاز دلیل اصلی بسیاری از بیماری‎هاست و یکی از دلایل اصلی ابتلا به اضافه وزن هم خوردن مقدار بیش از اندازه شکر است.

فشار خون

خوردن بیش از اندازه شکر باعث می‏شود فشار خون بالا برود و بالا رفتن فشار خون یعنی افزایش احتمال حمله قلبی.